熱海 エステサロン 熱海 ホテルエステ 熱海 脱毛 フェイシャル

静岡県熱海市熱海、海の見える個室でうける贅沢なエステ。
完成度の高い技術を持つエステティシャンが日々の鍛錬による一流のハンドトリートメントで
お客様一人一人に贅沢な癒しのひとときをご提供いたします。
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2014年11月24日

お腹のガス抜き

こんにちは リジューヴの佐藤です。猫


さて皆様(特に女性の方)は、経験あるんじゃないかなぁ・・・・


というお話です。


そうしょっちゅうではないけど、なんかお腹の下の方がガスが溜まっているようで


キリキリ痛苦しいな。って時がありませんか?


私は特に生理の時に「アイタタタ」ってなることがあって困ってます。


周りに聞くと、同じような経験があるという方が以外にいました。


あまりの痛さにうずくまっちゃうとか、動けなくなってしまうたらーっ(汗)なんて方もいました。


『お腹(腸)にガスが溜まる原因・・・・』


モバQ 早食い&暴飲暴食

飲み込む空気の量が多くなって、お腹のガスの量が増えてしまう。
暴飲暴食で腸の異常発酵が起こり、ガスが溜まってしまう。


モバQ ビールやコーラなどの炭酸飲料が好き♡

炭酸飲料=炭酸ガス でガスが溜まってしまう。


モバQ 冷え性

体が冷えていると腸の働きが悪くなりガスが溜まってしまう。


モバQ 女性ホルモン

女性ホルモンの影響で体が水分を溜めやすくなる時期がある。腸もむくみやすくなるため
腸の動きが鈍くなりガスが溜まってしまう。


モバQ ストレス

ストレスが原因で空気を飲み込むクセがついてしまっていると腸の動きを鈍らせ
便秘を引き起こしてガスの停滞を招いてしまう。


モバQ 長時間座っていることが多い

座っている時間が長かったりストッキングを履いてしめつけていたりすると
腸を圧迫してしまい働きを鈍らせガスが溜まってしまう。


モバQ 会社や外でおならを我慢してしまう

ガマンで腸に負担をかけ、働きを鈍らせガスが出にくい状態にしてしまう。


モバQ腸のぜんどう運動が弱い

腹筋が弱い女性やお年寄りの方はぜんどう運動も弱くなりやすい。
特に生理前の女性はホルモンバランスの変化によりぜんどう運動が弱くなりやすい。


(⁰︻⁰) 人差し指サインとこのように原因は様々でした。

自分にあてはまる項目に着目して、できることから気をつけて行きましょうexclamation×2


『ガス溜まりの解消マッサージやエクササイズ』

◇王道エクササイズ◇

1仰向けになって、両膝を抱える

2ゆっくり息を吐きながら、膝を胸の方に引き寄せ、同時に頭を起こす

3そのままゆっくりとした呼吸を5〜6回続ける

ガスヌキ.gif

◇王道マッサージ◇

1両手をおへそに当てる

2おへそを中心にして両手を時計回りに10回動かす

3反時計回りに10回動かす


(⁰︻⁰) 人差し指サイン一度はやった事がある簡単な方法ですね。


も少し本格的なマッサージはWEBでexclamation×2目


なんか目新しい方法などではないですが、やれてなかったので

試してみます。腸を労ろうexclamation
Let to divide labor intesutinalexclamation


ちなみにマッサージは半身浴しながらなど体を温めて行った方が良いです(*´∀`*)


では、またかわいい

























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2014年11月01日

アロマキャンドルマッサージ

リジューヴから、季節限定エステ(11月〜1月迄)のご案内ですぴかぴか(新しい)

これからの寒い季節に、温かいオイルでのマッサージ
 
アロマキャンドルマッサージコース

キャンドルに火を灯し、溶けたオイルを用いたマッサージ

キャンドル.jpg

アルガンオイル ・ スイートアーモンド ・ シアバター 
ローズヒップオイル ・ ソイビーン ・ ホホバオイル 配合オイルでマッサージ

翌日までしっとりとしたお肌へ導きまするんるん

厳選したアロマオイルも配合されているので
身体も温め、リラックス効果を高めてくれます

<ラベンダー・イランイラン・グレープフルーツ・ジャスミン・・・>

shutterstock_489117-1.jpg

アロマキャンドルマッサージコース

肩>腰>腕>胸元>首


40分 ¥7,000(税別)

温泉 いい気分(温泉) + オイルマッサージでお身体を緩めにお越し下さいませ かわいい


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